En cette nouvelle année qui débute, les objectifs fleurissent.

Si vous commenciez à écrire l'histoire d'un nouveau chapitre de votre vie en prenant le temps d'être la personne la plus importante pour vous. De vous octroyer du temps pour des choses simples de la vie afin de vous apportez un bien-être.

Les entreprises sont dans la dynamique de replacer l'humain au cœur de la stratégie business, concernant leurs salariés mise en place de coach sportif, salle de sport, salle de détente,etc...

Qu'en est-il du dirigeant ?
Sachez que le bien-être de la personne a un impact direct sur les performances de l'entreprise.

Quelles sont les difficultés que rencontrent les dirigeants(es) ?

• Stress
• Angoisse
• Manque de sommeil
• Difficultés à lâcher prise, déléguer
• Gestion du temps
• Gestion de l'équilibre vie privée/professionnel

Le mal-être du dirigeant a des conséquences sur la relation avec les salariés, dans sa vie privée et sur l'environnement entreprise.

La priorité du dirigeant(e) c'est : le Travail.
Le travail et les loisirs sont bénéfiques tout comme le repos est important pour passer à l'action. Le corps a besoin de repos.

Le travail contribue à l'épanouissement professionnel, le loisir à l'épanouissement personnel, et le  repos à l'épanouissement physique et énergétique.

A savoir un(e) dirigeant(e) d'entreprise possède également des émotions qui influent sur le quotidien.

Comprendre ses émotions, son cœur donnent un équilibre qui permet un Esprit sain.

Pour son bien-être le/la dirigeant(e)choisit :

• Une meilleure qualité de sommeil
• Evite de travailler plus de 50H/semaine
• De prendre ses 5 semaines de congés annuels
• De faire une activité physique (2h environ/semaine)
• De déléguer les tâches

Dirigeant, dirigeante, OSEZ le bien-être, c'est s'accorder le droit de s'occuper de Soi.

A travers votre équilibre, vous contribuez à celui de votre entourage et de votre environnement.

Vous prenez rdv avec vos clients, fournisseurs : Prenez RDV AVEC VOUS-MEME

Le changement c'est maintenant : Prendre soin de Soi

                        Si vous n'y arrivez pas seul, faites vous accompagner par un professionnel.

Contactez-moi, je suis coach près de Chinon, par mail ou 06 87 03 21 53